テニス再開しました。
＜アルカラス と ナダル＞
感染日を起点にすると１４日目、自宅療養最終日からは６日目になります。
現役の健康な方なら、最終療養日から４日目からお仕事に出ますよね。
私は最終療養日の翌日から、朝晩の犬の散歩を再開・・意外と疲れる。
その後、郵便局や銀行にも行きました。途中に歩道橋があります。いい運動になります。
体を使わないと体力は回復しないと思って、本日（12/1)テニスに行ってきました。
案の定、最初は息切れしてましたが、後半は少し、少しだけ楽に。
ただし、ここは慎重に歩むしかなさそうです。
一気に、”週３”のテニスを復活とはなりそうもありません。
大袈裟に「闘病記」を書いてきましたが、やっとコロナ禍から脱却の方向が見えてきました。ひとまず今回を最終回といたします。
拙ブログをご覧いただきましたことに御礼申し上げます。
皆様もコロナやインフルエンザにお気をつけてご自愛ください。
