大晦日ですね。
ドウダンツツジの紅葉
２０２４年のテニスの回顧です。
プロテニスじゃなくて、アマチュアのマイテニスの話です。
来年は喜寿を迎えるワタクシ。
４０歳からテニスを始めて、年齢による変化（衰え）を最初に感じたのは、６５歳頃でした。それは、ちょっと落ちたなあ・・くらいでした。
それが、７０歳を超えて、はっきり落ちました！
７５歳を超えて、ガックリ落ちました！
以来、６０代後半から７０代のプレイヤーと話すたびに、
「７０代になると変わるよ・・・７５歳？凄いよ・・・」と足を引っ張ることにしています。
加齢の問題は体力の他に運動神経の減少からくる技術の低下もあります。
若い時のように体を使えません。
１０代、２０代でみっちり基礎練習をした人は、技術の低下はあまりないと思いますが、中年から始めた我々には深刻な現象です。
例えばサーブを例にとると、
スピードが落ちることはもちろん、変化を付ける回転力も落ちます。運動の再現性も落ちるのでアベレージも下がります。
強力なリターンを毎回覚悟しなければなりません。
どうするか？
地道に練習し、今の力を最大限に出すように集中するしかありません。
できることをするだけです。
結果も欲しいです、が、”する”ことが重要だと思っています。
先日、知人の８１歳のプレイヤーがパブリックコートでお仲間とテニスをしてらっしゃいました。
オール８０歳オーバーのグループでした。素晴らしい！！
テニスは生涯スポーツの代表です。
さて、今年テニスコートに立った回数は、１２３日でした。
２０２２年が１２１日、２０２３年は１２６日、
今年もテニスができる健康状態があったことに感謝します。
来たる ２０２５年
体調に留意しつつ「カツカレーテニス」を愉しみます。
（カツカレーテニス＝加齢に勝つテニス）
